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曼城舊將理查茲：平時(shí)喝完酒第二天缺乏運動(dòng)，現在戒酒減肥了

作者：24直播網(wǎng) 時(shí)間：2025年10月08日 14:51 分享

10月8日訊 曼城舊將、評論員理查茲透露，在體重增加并遭受背部傷病后，他已戒酒以努力減肥。

理查茲承認，自己已養成飲酒的習慣，但次日又沒(méi)有進(jìn)行足夠的運動(dòng)來(lái)平衡?，F年37歲的理查茲在The Rest is Football播客中與阿蘭-希勒和加里-萊因克爾進(jìn)行交流時(shí)解釋了他最近的決定，理查茲當時(shí)正與萊因克爾一起坐在后者家的客廳里，希勒則通過(guò)視頻連線(xiàn)與他們交談。

希勒說(shuō)道：“他在你家前廳呢，我預感伙計們晚點(diǎn)要喝紅酒了?！?/p>

萊因克爾回答說(shuō)：“他戒酒了！而且我還開(kāi)了一瓶很好的酒，正如你在這里看到的?！?/p>

理查茲則表示：“說(shuō)正經(jīng)的，阿蘭，我體重增加太多了?！?/p>

希勒調侃道：“我自己也開(kāi)始這么覺(jué)得了，我當時(shí)就在想這個(gè)?！?/p>

理查茲接著(zhù)表示：“他真討厭，是吧！情況是我喝了酒，第二天卻沒(méi)有去鍛煉。我的背部出了問(wèn)題，還打了硬膜外注射?！?/p>

“所以我的背基本上算是廢了，我現在打了硬膜外注射，不喝酒了，感覺(jué)很好，感覺(jué)自己精力更充沛了?！?/p>

希勒補充道：“哦不，這可不是個(gè)好兆頭，如果你精力更充沛了的話(huà)，該死的，你原來(lái)的精力還不夠用嗎？”

理查茲球員時(shí)代以體能和力量而聞名，并在退役后仍堅持去健身房。他此前曾參與天空體育與Optimum Nutrition的合作活動(dòng)，宣傳視頻中可見(jiàn)他進(jìn)行臥推。

之前，在與杰米-雷德克納普一起拍攝《League of Their Own》特別公路旅行節目時(shí)，理查茲也曾赤膊上陣（上圖），展示了他令人印象深刻的身材。

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