亞洲杯體會(huì )？趙睿：要有明確規劃和目標 要了解身體狀態(tài)不能傻練

08月19日訊 男籃亞洲杯決賽，中國男籃89-90惜敗于澳大利亞男籃，奪得亞軍。

賽后，中國男籃隊長(cháng)趙睿接受采訪(fǎng)時(shí)總結了自己本次大賽的心路歷程，他說(shuō)道：“不管在什么年齡都要給自己明確的規劃，不同的階段都要有不同的小目標。

“尤其是大賽期間，要懂得調整自己的身體狀態(tài)，不能說(shuō)努力訓練就是傻練，也不是說(shuō)偷懶，但你要清楚自己的身體狀態(tài)，如果有傷病要及時(shí)與教練和隊醫溝通，調整上場(chǎng)時(shí)間。

“這樣你才能有穩步的提升，如果一開(kāi)始就猛練很容易受傷，所以提前規劃很重要，我現在對這一點(diǎn)已經(jīng)很清楚了，希望其他人也能盡早有自己的規劃?！?/p>